wszystko o

FBW owszem z priorytetem na razmiona juz nie w tematach podwieszonych jes "spis tematow" tam czytaj wszystko o FBW

a gdzie go masz? Ja Quaza nie widziałem już kopę czasu. No a swoją odpowiedź otrzymałeś. Nikt za Ciebie nie zdecyduje. Mam napisać: bierz ECA czy bierz thermo speeda? Z tonu Twoich wypowiedzi wynika, że wiesz wszystko o tych produktach, więc czego oczekujesz?

Rozpisujecie suplementację jak dla zawodowca a to zwykły trenujący koleś. Będzie głodny to zje więcej, ****a Jak by to suple miały znaczenie i poprawiały wszystko o parędziesiąt procent. W dupach się poprzestawiało.

No niestety wszystko o czym pisałem mam już kupione, a te OMEGA3 to chyba nie jest na mase, co? A i jeśli możecie to odpowiedzcie mi na moje 2 i 3 pytanie, bo nie wiem co robić...

Tak ,polecam człowieka ,opowiedział mi wszystko o moich dolegliwościach i nakierował . Po krotce ,nie mogę robić przeprostów i ćwiczeń do momentu w którym aż technika zacznie się rozjeżdżać i w zasadzie nie mam więcej ograniczeń ,ale też żeby odrazu nie pchać się z motyka na ksiezycm,trzymam się tego. Raz miałem dwa dni przerwy od ćwiczeń i nie [...]

meta jak meta jak dla mnie to przeoplaciles kolega wyslal cie do tematu wszystko o metanabolu masz w podwieszonym na glownej stronie dopingu

Jest temat podwieszony, powinien jeszcze powstać:Wszystko o winstrolu bo teraz duzo sezonowcow ktorzy mysla ze wino pali tluszcz, robi waskularyzacje i buduje gigantyczna mase miesniowa w krotkim czasie

No sprobuje sprobuje... ale jak mam robic to od poczatku to malo intenswyne to jest ;P Moze juz od 3 obiegow zaczac czy cos? :P -- kurde pomylilo mi sie z tymi obiegami z ACT. Dobra doczytam wszystko o FBW i cos napisze. :P Zmieniony przez - Ramboss w dniu 2009-06-03 09:59:29

pisalem ze jestem w piatym tygodniu,i do wczoraj bylo wszystko o.ka teraz czuje,jak bym nie mial sil na nic

Przeczytałeś wszystko o treningu FBW?Nie wydaje mi się.Twój trening jest słabiutki.Zmień kolejność:nogi,klatka,plecy,barki i reszta. Klatka piersiowa: - WICISKANIE HANTLI NA SKOS+ 2S 6-10-dodaj serię Ściąganie linek na bramie 1s 10-wyrzuć Barki: - ARNOLDKI 2s 6-10-zamień na normalne wyciskania - PODCIĄGANIE GRYFU ŁAMANEGO POD BRODĘ 1s 10 [...]

a moze po tłuszczowej zrobić jeszcze krótką jazde na termie .. apetyt zachamuje i ogulnie poprawi samopoczucie .. ?? eXpert przemówił !! wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 główny zgredzik-mafia.suple.hardcor.pl

Przerwy po miedzy papkami rób takie az bedziesz gotów zrobisz w kolejnej seri zakladaną ilosc powtórzeń poczytaj jeszcze www.kulturystyka.pl/atlas tam jest na samym dole trening domatora i wszystko o papkach ZAJRZYJ A NIE POZAUJESZ

Co i jak trenujesz? Przecież są to podstawowe informacje. Trzeba to wyciągać po kolei? Napisz wszystko o sobie. Musi być min 10 zdań %-)

Wszystko o co prosił traktor i cierpliwie czekaj na jego wypowiedź.

smp jest b dobry nutrend tez jest ok ale ma troszke mało białka .... creamas nie kupuj wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 gura duł gura duł ochlapałeś ****a stuł dwujka , trujka potem wsteczny z węrza trysną gajzer mleczny teraz zetrzyj do suchego no i nie rub więcej tego !! [...]

[...] moze i to 70 to nie duzo ale mozna zmieszać z czymś innym ( np ovo ) a zresztą za cene 20 zeta za kilo to moge jeść tego poprostu więcej i wyjdzie na to samo :> wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 dwujka , trujka potem wsteczny z węrza trysną gainer mleczny gura duł gura duł ochlapałeś ****a [...]

Według mnie powinieneś przeprowadzić zawody dokładnie tak jak pro(każdy zawodnik ma po 3 podejścia)z tym że zamiast wielu kategorii wagowych, wszyscy startowali by w kategorii OPEN według współczynnika wilksa(służy do porównywania wyników uzyskanych przez zawodników z różnych wag). Wszystko o wilksie [...]

[...] i glutamine - wydasz 350 zł, będziesz miał przez 6 tygodni fajne treningi, mocną pompę, ale co z tego? przy takim sposobie odżywiania (zupki w proszku popijane carbo) to wszystko (o ile treningi masz w porządku, to to co wypracujesz) po 2 tygodniach od zakończenia cyklu zejdzie z ciebie szybciej niż ci się wydaje. będziesz w tym samym punkcie [...]

Troche sie już tu poruszam i ci podam link napisany przez georgu tu masz WSZYSTKO o FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html tu też radze zajżeć http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW-_TRENING-t401012.html

http://www.strony.wp.pl/wp/aikido.tychy/bjj/bjj.htm tu znajdziesz wszystko o sekcji tyskiej.